Eng yangi retseptlar

Tropik omlet retsepti

Tropik omlet retsepti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Retseptlar
  • Idish turi
  • Shirin

Tropik omlet - O'rta er dengizi burmasi bo'lgan shirin uslubdagi omlet. Ananas, mango, kivi va gilos omletni to'ldiradi.

Buni 1 kishi qildi

TarkibiXizmat qiladi: 4

  • 8 tuxum
  • 50 g jigarrang shakar
  • tomchi Cointreau likyor
  • 300 ml (1/2 pt) er -xotin krem
  • 3 osh qoshiq zaytun moyi
  • 1 ta ananas halqasi
  • 100 g mango
  • 1 ta kivi mevasi
  • 8 gilos

UsulTayyorlanish: 15min ›Pishirish: 10min› Tayyor: 25min

  1. Tuxumni shakar, Cointreau va qaymoq bilan urting.
  2. Zaytun moyini yopishmaydigan qovurilgan idishga qizdiring.
  3. Tovoqning pastki qismini yopib, tuxum qo'shing.
  4. Pishirishga ruxsat bering, pishayotganda qirralarini bo'shating, bir tomoni pishganidan so'ng, boshqa tomonini pishiring.
  5. Pishirish paytida barcha mevalarni kub shaklida kesib oling va aralashtiring.
  6. Omletni plastinka ustiga qo'ying va mevalar bilan to'ldiring.
  7. Ro'molcha shaklini yaratish uchun yarmini, yana yarmini buking.

Yaqinda ko'rilgan

Sharhlar va reytinglarO'rtacha global reyting:(0)

Ingliz tilida sharhlar (0)


Kaliforniya avokado omleti

(0) yuklanmoqda. Fikr qoldiring

Oziqlanish haqida ma'lumot
har bir xizmat uchun

A vitamini 2421 IU S vitamini 29 mg kaltsiy 286 mg temir 2,7 mg D vitamini 85 IU folat 103 mkg Omega 3 yog 'kislotasi 0,2 g

% Kundalik qiymat*: A vitamini 50% S vitamini 50% Kaltsiy 30% Temir 15%.

Hech narsa go'zal pishloqli omlet bilan taqqoslanmaydi, ayniqsa u mavsumga to'la va eng shirin pomidor, shirin qalampir, och piyoz va qaymoqli Kaliforniya avokadolari bilan. Bu sabzavotli nonushta Kaliforniya avokadosining yaxshi yog'lari haqida gapirmasa ham, kunlik S vitaminining 200 foizini beradi. Endi, bu & rsquo kunni boshlashning ajoyib usuli!


Yangi ismaloq barglarini oling, yuving, maydalang va bir chetga qo'ying. Endi ikkita alohida idishni oling va undagi tuxumni urib oling. Tuxum oqini sarig'idan ajrating va alohida idishlarda saqlang. Tuxum oqi va sarig'ini ikkita alohida idishga ajratish bilan ham shunday qiling. Keyin kaltaklangan tuxum oqi bo'lgan idishga ta'mga ko'ra tuz qo'shing. Yumshoq, ko'pikli cho'qqilar hosil bo'lgunga qadar, oqsillarni ko'pirtirish yoki elektr mikser bilan urish. Tuxum oqi yumshoq va ko'pikli bo'lganda, yuqorida ko'rsatilganidek, ularni chetga surib qo'ying. Endi tuxum sarig'ini urting. Ko'pikli oqsillarga tuxum sarig'ini qo'shing va muloyimlik bilan katlayın. Kastryulga bir osh qoshiq zaytun moyi soling va qizdiring. Piyoz/sabzavotlar, yashil qalampir va zanjabilni panga qo'shing va o'rtacha olovda bir daqiqa qovuring. Endi panga tug'ralgan ismaloq va qora qalampir qo'shing va past olovda bir necha daqiqa davomida pishiring. Endi bir piyola ichida ismaloqni tuxum bilan aralashtiring (oqsil va sarig'ini urib) va panga qo'shing. Yaxshilab aralashtiring, maydalangan qora murch qo'shing va koriander barglari seping. Idishning yon tomoniga bir osh qoshiq zaytun yog'i qo'shing, panani yoping va omletni qovuring. 5 daqiqadan so'ng qopqog'ini olib tashlang. Endi omletning yarmiga maydalangan kedr qo'shing. Yana bir necha ingichka bo'lakni o'tkir keddarni omlet ustiga qo'ying. Qopqoq bilan yoping va tuxum pishguncha yana bir necha daqiqa pishiring. Tuxum yetarlicha pishmagan bo'lsa, omletni buklang va biroz ko'proq pishiring. Omlet tayyor bo'lgach, uni plastinkaga o'tkazing va iliq holda xizmat qiling.

Ismaloqli omletni bekamu ko'st qilish uchun tuxumni yaxshilab urib, omletni mukammal holga keltiring. Bu retsept uchun men sizga videoni ko'rishni maslahat beraman, ayniqsa siz hech qachon sufleli omlet tayyorlamagan bo'lsangiz.


Tuxum, ohak sharbati yoki sirka, baliq sosu, suv va guruch uni yoki makkajo'xori o'rta idishda birlashtiriladi. Ko'pik bo'lguncha vilkalar bilan urting. Agar un bir nechta bo'laklarni hosil qilsa, barmoqlaringiz bilan iloji boricha bo'laklarga bo'ling.

O'simlik yog'ini kichkina qozonda yoki dumaloq dumaloq idishda, engil chekguncha qizdiring. Tuxum kosasini panning bir oyog'ida ushlab turing va tuxum aralashmasini yog'ga bir vaqtning o'zida quying

Tuxum aralashmasi darhol puflab ketadi. Uni bezovta qilmang. 20 soniyadan so'ng, omletni aylantiring. Uni chiroyli va yumaloq saqlashning hojati yo'q, biz assimetrik qirralarni xohlaymiz. Boshqa tomonga yana 20 soniya pishishiga ruxsat bering. Omletni idishdan olib tashlang va darhol xizmat qiling.


Qanday qilib sog'lom ismaloq va qo'ziqorinli omlet tayyorlash mumkin

Zaytun moyining yarmini kichik qovurilgan idishda* o'rta olovda qizdiring. Piyoz, qo'ziqorin, adaçayı va tuzning yarmini qo'shing va vaqti -vaqti bilan qo'ziqorin jigarrang va piyoz mayin bo'lguncha aralashtirib pishiring.

Ismaloq qo'shing va quriguncha pishiring. Sabzavot aralashmasini olovdan olib tashlang va bir chetga qo'ying.

Panani tozalang, qolgan zaytun moyini o'rtacha olovda qizdiring.

Qolgan tuz va qalampir bilan birga tuxum qo'shing va tayyor bo'lgunga qadar pishiring.

Ehtiyotkorlik bilan plastinkaga o'giring va omletning yarmiga sabzavotli to'ldirishni qo'ying

Yarim oy shaklini buking, xizmat qiling va zavqlaning. Qaymoqni qo'shish uchun uni yangi o'tlar va avakado bilan xizmat qilib ko'ring

*Agar yopishqoq bo'lmagan pan ishlatilsa, uning sopol idishlar yoki PTFE va Shveytsariya olmos kabi teflonsiz tayoq kabi teflonsiz yopishqoq bo'lmagan pan ekanligiga ishonch hosil qiling.


Omlet retsepti

Har haftalik ovqatlanishni rejalashtiring va avtomatik ravishda xaridlar ro'yxatini oling.

  • 1/4 chashka yoki 4 T kukunli xom tuxum
  • 5 t suv
  • quritilgan piyoz yoki quritilgan piyoz
  • Bolgar qalampiri
  • 1/4 c maydalangan FD'd pishloq
  • S & ampP tatib ko'ring

Tarkibi

  • 1/4 chashka yoki 4 T kukunli xom tuxum xarid qilish ro'yxati
  • 5 T suv xaridlari ro'yxati
  • quritilgan yoki FD'd qilingan piyoz xaridlari ro'yxati
  • Qo'ng'iroq qalampir sotish ro'yxati
  • 1/4 c grated FD'd cheeseshopping ro'yxati
  • Xaridlar ro'yxatini tatib ko'rish uchun S & amp

Buni qanday qilish kerak

  • Tuxumlangan tuxumni suv bilan aralashtiring va aralashguncha aralashtiring. Agar so'ralsa, sutni suv bilan almashtirish mumkin. S & ampP ni ta'mga qo'shing. Yog 'bilan isitiladigan idishga joylashtiring.
  • Tuxum qattiqlasha boshlagach, lekin tepasi nam bo'lgach, omlet yuzasiga piyoz, bolgar qalampiri va pishloq qo'shing. Omletning yuqori qismi deyarli pishgan va pishloq eriy boshlagach, omletning yarmini omletning ikkinchi yarmiga aylantiring va tayyor bo'lgunga qadar pishirishni davom ettiring.
Bu taomni yoqtiradigan odamlar 0

Oshpaz


1. Balsamik piyozli omlet

Balsamik sirka va maydalangan karamellangan piyoz bilan kosmopolit omlet retsepti. Bu klassik omletdan ajoyib o'zgarish bo'ladi va nonushta stoliga joziba qo'shadi!Balsamik piyozli omlet - siz sog'inolmaysiz!

2. Sote qilingan qo'ziqorinli tovuq omleti

Tuxum oqi va qiyma tovuq go'shtidan tayyorlangan yuqori proteinli omlet. Bir oz qovurilgan qo'ziqorin bilan xizmat qiladi. Bu nonushta sizni gavjum kunlarda kuch -quvvat bag'ishlaydi.Yuqori proteinli nonushta aynan shunday ko'rinadi!

3. Kaju bilan achchiq omlet

Odatdagidan voz keching va bu omletni kaju bilan sinab ko'ring. Selderey, qalampir va qo'ziqorinlarni ta'mga ziravorlar qo'shing.

4. Ispan omleti

Tortilla de Patata deb nomlangan yaxshi eski ispan omletini tayyorlash va eyish oson. Bu nonushta stolida g'olib.Qisqa vaqt ichida qilishingiz mumkin bo'lgan oson va sodda ispan retsepti.

5. Masala Omlet

Kuningizni masala omlet retsepti bilan boshlang. Turli masalalar, yangi koriander barglari, piyoz va maydalangan pishloq kombinatsiyasi. Qovurilgan bulka bilan xizmat qiling. (10 ta eng yaxshi tuxum retseptlari)Klassik omlet, tuxum, piyoz, pomidor va xushbo'y ziravorlarning achchiq kombinatsiyasi.

6. Qovurilgan Masala omleti

Bu chindan ham samimiy. Qisqichbaqalar qovuriladi va tuxum bilan aralashtiriladi va tovoqlar orasiga qo'yiladi va xizmat qilinadi. Tarkibni qo'shishni xohlamang.

7. Tahu Telur (Indoneziya fasolli tvorogli omlet)

Tuxum va tofu bilan tayyorlangan keklarga o'xshash va tepasida yangi tayyorlangan pomidor sosu bilan bezatilgan Indoneziya uslubidagi omlet. To'liq nonushta, bu omlet retsepti sizni uzoq vaqt to'ydiradi.Mazali va xushbo'y sos bilan to'ldirilgan Indoneziya omleti - bu sizning kuningizni boshlashingiz kerak bo'lgan to'yimli nonushta.

8. O'rta er dengizi omleti

Ismaloq, piyoz, zaytun va oreganoning xushbo'y ta'midan tayyorlangan omlet. Sog'lom va mazali, O'rta er dengizi omletining ajoyib aralashmasi - siz hech qachon o'tkazib yubormaydigan nonushta!(Zo'r qovurilgan tuxumni qanday tayyorlash mumkin)Siz o'tkazib yubormoqchi bo'lmagan nonushta!

9. Afrika omleti

Bu afrikalik omlet shanba kuni kechqurun ovqatdan qutulish uchun ajoyib vositadir. Olovli qo'y go'shti, qizil qalampir, piyoz va qizil qalampir pastasi.

10. Pishloqli piyozli omlet

Bu klassik retsept hammaga yoqadi. Barcha ingredientlarni to'plang, tuxumni ko'pirtiring, xamirni to'kib tashlang va Parmesan pishloqini mo'l -ko'l bilan to'ldiring. Oddiy, ammo mazali.Ko'p pishloqli klassik omlet, mukammal lazzatlanish!

11. Krujkadagi omlet

O'sha tinimsiz ertalablar uchun afsonaviy retsept: krujkadagi omlet. Ha, biz jiddiymiz! Ushbu retsept tez ovqatlanish uchun juda mos keladi. Bu oqsilga boy va ko'p qirrali ishlaydi, u nonushta, tushlik, kechki ovqat yoki hatto yarim tunda gazak uchun.


Moonglet retsepti | moong dal omlet retsepti | mosh loviya omleti

moonglet retsepti | moong dal omlet retsepti | mosh loviya omleti batafsil fotosurat va video retsepti bilan. mung loviya xamiridan tayyorlangan oson va oddiy vegetarian omlet retsepti. bu, ehtimol, Nyu -Dehlining mashhur eski ko'chalaridagi mashhur ko'cha taomlari uchun nonushta retseptlaridan biridir. odatda ertalabki nonushta sifatida achchiq yashil chutni va pomidor sosini tanlash mumkin, lekin uni kechki ovqat sifatida ham berish mumkin.
moonglet retsepti | moong dal omlet retsepti | mosh loviya omleti asta -sekin foto va video retsepti bilan. tuxumga asoslangan omlet ko'plab hindular uchun mashhur tanlovlardan biri bo'lib kelgan. u ertalabki nonushta uchun ishlatiladi, lekin uni to'liq ovqat sifatida ham ishlatish mumkin. ammo Hindistonda ko'plab vegetarianlar tufayli ba'zi sabzavot va vegetarian omletlari ham bor.

Rostini aytsam, men termoyadroviy retseptlarining ashaddiy muxlisi emasman. Asosan, men retseptning o'ziga xos ta'mi va tuzilishiga ega bo'lgan boshqa ingredientlar bilan masxara qilinganini his qilaman. bu stsenariyda, moong dal xamir mayda tug'ralgan sabzavotlar va o'tlar bilan aralashtiriladi. Bundan tashqari, mayin va gazlangan tuzilishga ega bo'lish uchun uni pishirishdan oldin eno tuzidan foydalanganman. qisqasi tuxumga asoslangan omlet tuzilishiga sun'iy ravishda erishiladi. Aytgancha, bunday xushbo'y ovqatlar erimning eng sevimli taomidir. u ertalabki nonushta variantlarini yaxshi ko'radi va har xil oshxonalarni kashf qilishdan tortinmaydi. Uning so'zlariga ko'ra, bu ko'p miqdordagi sariyog 'qo'shilgan tekis oyli dalli.

Qanday bo'lmasin, men retseptni tugatishdan oldin, yana bir qancha maslahatlar, takliflar va variantlar moonglet retsepti. birinchi navbatda, oy dagi namlanganidan keyin uni qalin pastaga maydalash kerak. bemalol xamirning mustahkamligiga o'xshash narsa. u suvli mustahkamlik bo'lmasligi kerak. ikkinchidan, eno tuzi yoki mevali tuzni issiq idishga o'tkazishdan oldin qo'shish kerak. eno tuzi qo'shilgach, uni faollashtirish uchun 1 osh qoshiq suv qo'shing. faollashtirilgandan so'ng, uni tez aralashtiring, shunda gazlangan to'qimalarni olish uchun havo kabarcıkları hosil bo'ladi. nihoyat, mosh loviya omleti issiq xizmat qilganda juda mazali bo'ladi. shuningdek, uni ziravorlash uchun, achchiq yashil chutney, pomidor chutni yoki har qanday o'tkir achchiq chutney bilan xizmat qiling.

Nihoyat, mening boshqa qarindoshlarimga tashrif buyuring nonushta retseptlari to'plami ushbu xabar bilan Moong Dal omlet retsepti. Bu mening bonda sho'rva, moong dal idli, pesarattu, kachori, moong dal chilla, masala xichdi, nuchinunde, dal dokla, fada ni xichdi, bonda kabi boshqa retseptlarimni o'z ichiga oladi. bundan tashqari, men o'zimga tegishli boshqa retseptlar toifalarini ham aytib o'tmoqchiman, masalan:


Chorizo ​​retsepti bilan meksikalik omlet gulxanlari

Ertalabki salqin lagerda gulxan ustida pishirilgan issiq nonushtadan yaxshiroq narsa yo'q. Mening oilalarimning sevimlisi - Chorizo ​​bilan Meksikalik omlet. Bu chorizo ​​retsepti juda oson tayyorlanadi va gulxanda juda yaxshi!

Olovda pishirganda muvaffaqiyat kaliti - bu kichkina ko'mir to'shagini olishdir. Men olovda pishirganda doimo quyma temirdan foydalanaman, chunki u oson tozalanadi va ushlab turadi. Ko'mir tayyor bo'lgach, siz quyma temir qozonni ko'mirga qo'yib, uni qizdirib, ovqatga oxirgi tayyorgarlik ko'rasiz.

Bu taomni tayyorlashda men har doim sifatli chorizodan foydalanaman, chunki u asosiy tarkibiy qismdir va siz sifat farqini ayta olasiz. Plus makkajo'xori tortillas shart, un tortillas faqat qo'lga kiritdi ’t sizga bir xil mazali berish. Agar siz lagerda unchalik katta bo'lmagan bo'lsangiz, tozalang. Siz qazib olganingizdan so'ng, bu, albatta, sizni hayratda qoldiradigan chorizo ​​retsepti!


Oyster omlet retsepti: bosqichma-bosqich usul

Ushbu retsept to'rt porsiyani tashkil qiladi. Siz shirin kartoshka unini tapioka uniga qo'shishingiz mumkin.

Oyster omletining tarkibiy qismlari

Shirin kartoshka unining aralashmasi:

  • 130 g shirin kartoshka uni
  • 720 ml suv
  • 70 g ko'p maqsadli un
  • 1 osh qoshiq mayda tuz
  • 200-250 ml (taxminan) pishirish yog'i
  • 12 tuxum
  • 8 osh qoshiq engil soya sousi
  • 4 osh qoshiq baliq sosu
  • 4 osh qoshiq xitoy pishiradigan sharob
  • 4 osh qoshiq sarimsoq pastasi
  • 24 ta mayda istiridye
  • 2 ta piyoz, tug'ralgan
  • Koriander bezash uchun qoldiradi

Oyster omleti usuli

BIRINCHI QADAM
Shirin kartoshka unini va oddiy unni suv va tuz bilan yaxshilab aralashtirib, birinchi un aralashmalarini tayyorlang. Aralashmani idishga solib, bo'laklarni olib tashlang. Keyin uni chetga surib qo'ying.

Ikkinchi QADAM
Guruch unini suv bilan yaxshilab aralashtirib, ikkinchi un aralashmasini tayyorlang. Yana aralashmani idishga soling va uni chetga qo'ying.

Uchinchi qadam
Taxminan 20-30 g guruch uni aralashmasini ajratib oling. Qisqichbaqasimonlarni uloqtiring va keyin to'kib tashlang.

To'rtinchi qadam
Qoplamaydigan panani ozgina yog'lang va aylantirib, butun yuzasini bir tekis qoplaguncha uning ustiga taxminan 100 ml guruch uni aralashmasini surting. Keyin guruch uni guruch qog'ozli asosga aylanmaguncha o'rta olovda pishiring.

Beshinchi qadam
Issiqlikni kamaytiring va taxminan 230 ml shirin kartoshka unini guruch qog'ozi asosiga tarqating (xuddi guruch uni aralashmasida bo'lgani kabi).

OLTINChI QADAM
Shirin kartoshka unining aralashmasi skovorodkada bir tekis taqsimlangandan so'ng, uning ustiga 3 ta tuxumni sindirib, tezda 2 choy qoshiq engil soya sousi, 1 choy qoshiq baliq sousi va 1 choy qoshiq xitoylik pishirish sharobini qo'shing. Buni yana aylanuvchi harakatlar bilan tarqating, shunda ingredientlar siz birlashganda.

YETTI QADAM
Omlet pishirilayotganda, qovurilgan idishda bir necha soniya davomida istiridyelarning to'rtdan bir qismini qovuring. Omlet taxminan ⅔ pishganidan so'ng, ustunga yangi tug'ralgan piyoz bilan aralashtiring.

Sakkizinchi qadam
Omlet tagida jigarrang bo'la boshlagach va tepada deyarli pishgan bo'lsada (lekin hali ho'l bo'lsa ham), uni spatula bilan choraklarga bo'ling va har bir bo'lakni aylantiring. Choraklarning o'rtasida kichik bo'shliq hosil qiling va yana bir choy qoshiq moy seping.

To'qqizinchi qadam
Bu choy qoshiq yog 'qizib ketgach, o'rtasiga 1 choy qoshiq sarimsoq, 1 choy qoshiq chilli pastasi va 2 choy qoshiq moy soling. Bu ingredientlar xiralasha boshlagach, sarimsoq va qalampir bilan qoplanmaguncha, omletni chorak bo'ylab siljiting. Keyin idishni olovdan oling.

To'rt qismga bo'lish uchun to'rtdan to'qqizgacha bo'lgan amallarni bajarguncha takrorlang.

O'ninchi QADAM
Oyster omletini plastinkaga o'tkazing va koriander bilan bezang.

Dengiz mahsulotlari va tuxumi bilan Sharqiy Osiyoning yanada mazali taomlariga qiziqasizmi? Keyin afsonaviy Bangkokda yasalgan ulkan Qisqichbaqa omleti haqidagi videoni ko'ring Jey Fay (Mol xola) ko'cha taomlari restorani. Va ha, restoranning eksantrik egasi har doim Ovqat pishayotganda chang'i ko'zoynagi va qor qopqog'ini kiyadi. Ammo bu uning tajribali texnikasidan chalg'itishiga yo'l qo'ymang, chunki u ulkan omletni katta ko'mir olovida murakkab pishiradi. U bejiz Mishel yulduzini yutmagan.

Bu erda u Mad Simpoziumida o'zining mashhur taomini namoyish etmoqda.


Videoni tomosha qiling: САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ОЛАДИЙ НА МОЛОКЕ!!! (Iyun 2022).


Izohlar:

  1. Kagakree

    Bugun men ushbu mavzuni ko'p o'qidim.

  2. Tuzuru

    Ko'ryapman, bu masalada yordamingiz uchun rahmat.

  3. Yehudi

    To'g'ri, bu qiziqarli fikr

  4. Kazijora

    Unambiguously, the quick answer :)

  5. Cristoval

    Menimcha, siz xato qildingiz. Men buni isbotlay olaman. Menga kechqurun yozing.

  6. Voodoozilkree

    juda foydali ibora

  7. Tasunke

    Anything can happen, maybe your blog will rise in the Yandex rating for such a post. Ko'ramiz.

  8. Ttoby

    Siz xato qildingiz. Men buni muhokama qilishni taklif qilaman.



Xabar yozing